Общение с моим спутником жизни. 3 часть.

Июн 8 • Счастливая семья • 352 Просмотров • Комментарии к записи Общение с моим спутником жизни. 3 часть. отключены

GD Star Rating
loading...

Общение с моим спутником жизни.  3 часть.

Как наилучшим образом общаться с моим спутником жизни Счастливая семья

Общение в семье похоже на кровь, циркулирующую в теле. Как тело без крови мертво, так и без общения брак умирает! Как мне услышать, что мой супруг (моя супруга) хочет или не хочет мне сказать? Как мне высказаться таким образом, чтобы мой супруг (моя супруга) мог (ла) понять меня? Урок № 3 исследует восемь законов общения.Общение с моим спутником жизни.  3 часть.

Человеку без общения очень плохо и одиноко. Иногда это просто смертельно тяжело, когда кажется, что ты оставлен всеми.

Когда Христос умирал на кресте, Он возопил: «Боже Мой, Боже Мой! для чего Ты Меня оставил?» Оставил ли Отец Сына? Конечно, нет! В густой тьме, окружающей Голгофу, Отец находился рядом с Сыном, страдая вместе с Ним. Но, поскольку Иисус нес на Себе наказание за грех, Бог не мог открыть Ему Себя, хотя «Бог во Христе примирил с Собою мир» (2 Кор. 5:19).

Наши уши созданы для того, чтобы слушать и слышать, так как мы созданы для общения. И как прекрасно, когда мы слышим от наших любимых песнь любви! А еще лучше, когда мы даем возможность им возможность слушать ее!

Эта проникновенная песнь любви, написанная Павлом в 13-й главе Первого послания к коринфянам, имеет три строфы. Первая строфа, с первого по третий стих, говорит об абсолютной необходимости любви. Что бы человек ни делал и что бы он ни имел, без любви это не имеет никакой ценности. Вторая строфа, с четвертого по седьмой стихи, перечисляет качества любви — их семнадцать. Последняя строфа, с восьмого по тринадцатый стихи, показывает неизменность любви. Когда все остальное проходит, любовь остается. Поэма заканчивается словами: «А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше».

Alessandro Marcello, Concerto in re minore per oboe e orchestra

На золотой свадьбе жена сказала своему мужу: «После пятидесяти лет совместной жизни я поняла, что ты — верный и надежный спутник». Страдая недостатком слуха, он попросил ее повторить сказанное. Затем, считая, что правильно ее понял, ответил: «И я после пятидесяти лет устал от тебя». Это была трагедия. Видите, какие проблемы может создать неполноценное общение!

Действительно, как кровь необходима для тела, так общение необходимо для семьи. Через живое общение пары могут узнавать друг друга до брака, супруги могут понимать друг друга и разрешать свои семейные проблемы, а родители и дети — разрешать свои конфликты.

Рассмотрим восемь принципов эффективного общения.

1. МУДРЫЙ РАЗГОВОР

Когда возникает проблема в семье, мы можем поступать по-разному. Кто-то считает, что не нужно никаких разговоров. Лучше избегать конфронтации, не обращая внимания на проблему. Кто-то выходит из себя и спешит наговорить множество необдуманных, гневных слов. А кто-то решает прибегнуть к мудрому разговору, не спеша обсудить проблему.

В Священном Писании сказано о мудром разговоре в Кол. 4:6: «Слово ваше да будет всегда с благодатию, приправлено солью, дабы вы знали, как отвечать каждому».

— Первый принцип: , я должен обсудить проблему.

2. ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ОБЩЕНИЯ, Пожалуйста, познакомьтесь с пятью основными уровнями общения.

Уровень 1. «Чужие». , Это самый низкий уровень общения, когда собеседники обмениваются банальными, малозначимыми фразами или замечаниями. Например: «Как поживаете?», «Сегодня хорошая погода».

Уровень 2. «Знакомые». , Здесь еще идет обезличенное общение – мы делимся фактами, новостями, слухами. Мы говорим о других людях, но не рассказываем ничего существенного о себе. Например: «Виктор уезжает завтра на юг».

Уровень 3. «Друзья». , Теперь к фактам добавляются наши суждения, мы делимся нашими представлениями. Например: «Я считаю, что для детей окружение играет приоритетную роль, потому что…» Но и при таком общении задействован наш ум, а не наше сердце.

Уровень 4. «Влюбленные». , На этой стадии мы делимся нашими чувствами – как отрицательными, так и положительными. Мы говорим о том, что происходит в нашей душе: радостях и разочарованиях, беспокойствах и волнениях. Мы приоткрываем наше внутреннее «я». Это уровень близкого и эффективного общения!

Уровень 5. «Одно целое». , Это те редкие случаи, когда эмоциональная близость достигает вершины, и люди полностью открываются друг другу. Это кульминация процесса общения.

Для того, чтобы достичь высокого уровня общения, нужно время. Дефицит времени общения в семье приводит к деградации отношения супругов. Проанализируйте ваше общение в семье и работайте над тем, чтобы не опуститься до того, чтобы обсуждать только фактами.

Христос всегда является нашим Примером. Он выразил Свои чувства в час наивысшего страдания. Это записано в Матф. 26:38: «Душа Моя скорбит смертельно». Если Он говорил о Своих чувствах тем, кого Он любил, почему нам не делать то же самое?

— Второй принцип: , сохраняйте высокий уровень общения

3. ВЫРАЖЕНИЕ СВОИХ ЧУВСТВ С АКЦЕНТОМ НА «Я» 

Есть два способа выражать свои чувства: с акцентом на «я» и с акцентом на «ты». Обратите внимание на отличия:

Два способа выражать свои чувства
Акцент на «я»
Акцент на «ты»
— говорить о своих чувствах
— ругать другого за свои чувства
— указывать пальцем на себя
— указывать пальцем на другого
— содействовать миру
— провоцировать конфликт

Что более эффективно?

Утверждения с акцентом на «я» должны сформулировать проблему и показать, какие чувства она вызывает у меня, в то же время, указывая, в чем партнеру желательно измениться. Пример: «Я очень расстроен тем, что каждый вечер на этой неделе мне приходилось ждать, пока освободиться телефон, чтобы позвонить по своим делам».

Попробуйте попрактиковаться и выражения «Ты задерживаешь меня» и «Ты раздражаешь меня, где акцент стоит на «ты», изменить на выражения с акцентом на «я».

— Третий принцип: свои чувства следует выражать словами, делая акцент на «я».

4. ПОНИМАТЬ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ ПАРТНЕР

Общение — это процесс. И в этом процессе важно взаимное понимание. Для этого необходимо прежде всего научиться активно слушать. Пока я говорю, мой партнер должен слушать, и наоборот. Библия подчеркивает умение слушать. В Иак. 1:19 сказано: «Всякий человек да будет скор на слышание». Бог сотворил нас с двумя ушами, но только с одним языком! Как вы думаете, почему?!

Умение активно слушать, значит нечто больше, чем просто слышать слова. Это способствует навыку понимания чувств партнера.

Необходимо учесть, что активное, или эффективное слушание, воспринимает и то, что говорится, и то, что подразумевается: слова, интонацию и язык тела. Только так можно понять все, что хочет сказать собеседник. При вербальном общении произносимые слова передают только 7 % , интонация – 38%, а язык тела – 55 % того, что я хочу сказать. Интересен Библейский пример, записанный в Евангелии от Луки 5:6, 8, 11. Каким образом Христос, Мастер общения, сумел воспринять то, что хотел сказать Петр? Фактически, Петр произнес: «Выйди от меня, Господи». Но язык его тела говорил противоположное: «Останься со Мной, Господи». Нам не дано услышать интонацию голоса Петра, но Христос, будучи активным слушателем, сумел понять то, что чувствовал Петр. Он сделал Петра Своим учеником, тем самым выполнив желание рыбака остаться с Учителем.

Поэтому четвертый принцип, общения гласит: ты должен понимать, что я чувствую.

5. ОТРАЖЕНИЕ ЧУВСТВА ПАРТНЕРА,

В удостоверение того, что ты понял меня правильно, ты должен отразить мои чувства, — так гласит пятый принцип. Что такое отражение?

Отражение — это то, как я умею передать своими словами чувства моего собеседника. Оно говорит о моем понимании состояния собеседника.

Пример: «Ты раздражен, потому что я заставил тебя ждать».

Вот Библейский пример: Бог отразил чувства Ионы, показывая ему, что Иона был огорчен – «И сказал Господь: неужели это огорчило тебя так сильно?» (Ионы 4:4). При отражении необходимо использовать слова, выражающие чувства, такие как: разочарованный, смущенный, обеспокоенный, взволнованный.

— Пятый принцип: , отражение чувств партнера – передача своими словами его чувств.

6. ОТРАЗИТЬ ЧУВСТВА ПАРТНЕРА С АКЦЕНТОМ НА «ТЫ» ,

Получается такой диалог: говорящий А для выражения своих чувств использует слова с акцентом на «я», а слушатель Б использует слова с акцентом на «ты», чтобы отразить чувства говорящего А.

Теперь их общение может проходить на более глубоком уровне.

Алла: «Я очень расстроена от того, что каждый вечер я жду тебя».
Борис: «Тебя огорчает, что я заставляю тебя ждать?»
Алла: «Более чем огорчает! Я уже начинаю сомневаться, действительно ли я тебе небезразлична».
Борис: «Ты чувствуешь себя неуверенно?»
Алла: «Когда мы поженились, я думала, что занимаю главное место в твоей жизни. Теперь я не могу это утверждать».

Теперь эти супруги общаются по-настоящему — присутствовали факты и чувства!

— Шестой принцип: , отражая чувства партнера, используйте выражения с акцентом на «ты».

7. МЕНЯТЬСЯ РОЛЯМИ В ВЫРАЖЕНИИ ЧУВСТВ,

Поскольку в разрешение большинства вопросов вовлечены две стороны, в какой-то момент партнерам необходимо поменяться ролями.

Борис должен повести мудрый разговор, выражающий его чувства, а Алла должна активно слушать, понимая и отражая чувства мужа.

Борис: «Мне жаль, Алла. Я никогда не думал, что у тебя могут возникнуть такие чувства. Я был загружен работой. Начальник давал мне трудные задания, и я вынужден был работать сверхурочно. Мне кажется, он хочет меня уволить».
Алла: «Значит, ты боишься потерять работу?

— Седьмой принцип: , мы должны поменяться ролями в выражении чувств.

8. ИСКАТЬ РЕШЕНИЕ ВМЕСТЕ,

Наконец, мы должны прийти к соглашению. Если каждый из нас понимает точку зрения другого, мы готовы искать решение вместе. Как правило, это означает компромисс. При обоюдовыгодном результате каждый из супругов мало теряет и мало приобретает.

Попробуйте вместе со своим партнером рассмотреть еще одну ситуацию и провести ролевую игру-диалог.

В третий раз на этой неделе Света болтала по телефону, из-за чего Александр опаздывал на работу. 

Один из Вас будет представлять собой Александра (А), а другая — Светлану (С).

Итак, А обращает внимание на факт, что из-за С он опаздывает на работу третий раз. Этот факт вызывает у него определенное чувство – например, раздражение. Согласно пройденному Вами материалу, А решает обсудить проблему с С, и , согласно первому принципу, эффективного общения, вместо того, чтобы накапливать свое раздражение, начинает мудрый разговор. Он (согласно второму принципу) , выбирает высокий уровень общения, и решает не просто указать на факт, но и выразить свои чувства. Согласно третьему принципу,, он выражает свои чувства с акцентом на «я» . Пусть тот из Вас, кто играет роль А в этом диалоге, попробует сделать это сейчас. Теперь тот, кто играет роль С пусть попробует ощутить и понять (согласно четвертому принципу) ,, что чувствует А. Пусть подумает, как отразить чувства А, т.е. своими словами выразить свое понимание его чувств (согласно пятому принципу) ,, и сделает это с акцентом на «ты» (согласно шестому принципу). ,

Теперь (согласно седьмому принципу) пришла очередь тому, кто играет роль С, также выразить свои чувства с акцентом на «я», а тому, кто играет роль А отразить их с акцентом на «ты». Затем, согласно пункту восемь, подойти к принятию совместного решения.

РАЗГОВОР С БОГОМ

Подобно тому как здоровые семейные взаимоотношения требуют постоянного общения между мужем и женой, так и успешные духовные взаимоотношения нуждаются в постоянной связи между Богом и мной. Каким образом я могу разговаривать с Богом? В Матф 6:6,7 сказано: «Когда молишься, войди в комнату твою и, затворив дверь твою, помолись Отцу твоему». Псал. 61:9 говорит: «Изливайте перед Ним сердце ваше».

В молитве мы открываем наше сердце Богу как другу.
Если Иисус — мой Лучший Друг, каким образом я должен молиться Ему? Нужно ли мне записать молитву и зачитывать ее, чтобы избежать ошибок? Нужно ли просить моего священника или пастора сделать это за меня? Или я могу разговаривать с Богом обычными своими словами, выражая свои чувства? Именно так, Ему я поверяю свои нужды и страхи, свои радости и печали, факты и чувства, а также изменения, которые мне необходимы.

Как часто я могу молиться? 1 Фес. 5:17 — «непрестанно», все время, везде. Псал. 54:18 — подобно Давиду — в особые часы утром, днем и вечером. Марк. 1:35 — подобно Иисусу, Который любил молиться рано утром. Поскольку я люблю Иисуса, а Он любит меня, каждый день мне нужно посвящать время общению с Ним — узнавать на опыте Его любовь.

ВНИМАТЬ БОГУ

Мне нужно не только говорить с Богом, но и слушать Его. Посредством чего Бог, прежде всего, говорит со мной? В Иоан. 5:39 сказано: «Исследуйте Писания, ибо вы думаете чрез них иметь жизнь вечную; а они свидетельствуют о Мне». Следовательно, чьим голосом является моя Библия: человеческим или Божьим?

Давайте сравним два Библейских текста: 2Тим.3:16 и 2Петр.1:21.

«Все Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности» (2Тим.3:16)
«Ибо никогда пророчество не было произносимо по воле человеческой, но изрекали его святые Божии человеки, будучи движимы Духом Святым» (2Петр.1:21) .

О чем говорят оба текста? О Священном Писании, о том, что всё оно написано под вдохновением Духа Святого. Значит писатели Библии записали не свои собственные идеи, они были руководимы Духом Святым. Это значит, когда мы с молитвой читаем Библию, Дух Святой тоже руководит нами, и мы своим сознанием впитываем Божьи слова.

Да, моя Библия — это глас Божий, обращенный непосредственно ко мне!

Существуют четыре области доказательств, которые подтверждают, что Библия является богодухновенным Словом.

1. Согласованность: 66 книг, составляющих Библию, были написаны за период в 1500 лет 40 разными авторами – царем и рыбаком, врачом и крестьянином, ученым и сборщиком налогов – и, однако, их писания согласуются между собой! Почему? Потому что авторы были руководимы одним и тем же Духом.

2. Пророчество: существуют десятки библейских пророчеств, произнесенных за сотни лет до их осуществления. Только всеведущий Бог мог открывать будущее Своим пророкам.

3. Археология: открытия современных археологовподтвердили реальность мест, личностей и событий, о которых идет речь в Священном Писании.

4. Преобразование: самым великим доказательством богодухновенности Священного Писания является его способность преображать человеческую жизнь – вести от греховности к праведности.

Как часто изучать Библию? 

Поскольку я люблю Иисуса, а Священное Писание есть Его голос, то мне следует ежедневно изучать мою Библию. И подобно тому, как происходит общение в семье (вспомните восемь принципов общения), прежде чем я закончу мое общение с Христом, мы должны принять совместные решения. Когда мы обсуждаем проблемы и составляем планы, Он говорит: «Вот путь, идите по нему» (Ис. 30:21). А я отвечаю: «Господи! я пойду за Тобою, куда бы Ты ни пошел» (Лук. 9:57).

МОЙ САД

Близкое общение с Христом подобно благоуханию сада. Ранним утром обремененная печалью Мария пришла в сад, и там произошло событие, изменившее всю ее жизнь!

Найдите и прочитайте Иоан. 20:11,15,16. Когда она плакала у гроба, то увидела какого-то человека, показавшегося ей садовником. Но когда Он позвал ее по имени, Мария сразу узнала Иисуса. Тут же ее горечь исчезла! Вместо слез на лице появилась улыбка! Ее печаль обратилась в радость!

Сегодня это и Ваш сад! Вы можете встречаться со своим Спасителем, там, где Вы находитесь, прямо сейчас. Он обратился к Вам через Священное Писание. А теперь Вы можете говорить с Ним в молитве.

Автор:Анатолий Самойленко

Другие статьи этого семинара:

01 ТРИ БОЛЬШИХ СЕКРЕТА СЧАСТЛИВОГО БРАКА
02 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ЭТО ЛЮБОВЬ? СЕМЬ СПОСОБОВ ОТВЕТИТЬ НА ЭТОТ ВОПРОС
03 КАК НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ ОБЩАТЬСЯ С МОИМ СПУТНИКОМ ЖИЗНИ
04 ТРИ СПОСОБА СКАЗАТЬ: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ», ОДНОМУ ИЗ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖНО ПРОТИВОСТОЯТЬ!
05 СЕМЬ ШАГОВ К РАЗРЕШЕНИЮ КОНФЛИКТОВ
06 ОСНОВНОЙ КЛЮЧ К СОВМЕСТИМОСТИ В СЕМЬЕ
07 СЕМЬ СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ И НАСЛАДИТЬСЯ ВНУТРЕННИМ МИРОМ
08 ЧТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О СЕКСЕ СУПРУЖЕСКИЕ ПАРЫ
09 ЧУДО ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ ЖИЗНИ
10 ШЕСТЬ СПОСОБОВ ПОМЕШАТЬ РАЗРУШЕНИЮ БРАКА. ЧЕТЫРЕ ШАГА К ВОССТАНОВЛЕНИЮ СЕМЬИ
11 ПЯТЬ СПОСОБОВ УСПЕШНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДЕНЕГ
12 СЕМЬ СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ В СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
13 ВОСЕМЬ ШАГОВ К ИСЦЕЛЕНИЮ, ЗДОРОВЬЮ И СЧАСТЬЮ
14 КАК ПОМОЧЬ МОЕМУ РЕБЕНКУ СТАТЬ ПОСЛУШНЫМ
15 КТО ГЛАВНЫЙ В НАШЕМ ДОМЕ
16 МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ВОСПИТАНИЯ. ОБНАРУЖЕНИЕ ГЛАВНОГО МЕТОДА
17 ДЕСЯТЬ ОСОБЕННОСТЕЙ ЖЕНЩИНЫ, О КОТОРЫХ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ МУЖЧИНА
18 НЕЗАМУЖНЯЯ, МИЛАЯ, ПРЕЛЕСТНАЯ! СЕМЬ ШАГОВ К УСПЕХУ
19 ОБНИМИ И ПОЦЕЛУЙ МЕНЯ! Я В ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ. МНЕ ШЕСТНАДЦАТЬ!
20 ДЕСЯТЬ ОСОБЕННОСТЕЙ МУЖЧИНЫ, О КОТОРЫХ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА
21 ОТ СМЕРТИ К ЖИЗНИ. СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ НАВЕКИ

 

(Метки статьи: Семинар и проповеди «счастливая семья». Автор анатолий самойленко. В семинаре: семья, секс, христианская мораль, семейные консультиции и помощь. адвентисты асд православные католики баптисты пятидесятники ехб хве. Г. Тернопіль)

Общение с моим спутником жизни. 3 часть., 5.0 out of 5 based on 1 rating

Духовный-маяк группа ВКДорогие друзья! Если Вы хотите принять участие в распространении Благой Вести о скором пришествии нашего Господа. Просим рассказать о нашем сайте Вашим друзьям с помощью кнопок соцсетей. Благодарим Вас!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии закрыты.

« »